Hatha Yoga

 

Tikrai esate girdėję, skaitę apie jogą, bet vis ruošiatės ir nedrįstate išbandyti savęs joje? Specialaus fizinio pasirengimo tam tikrai nereikia, viskas išmokstama.
Hatha Joga pati iš savęs suteikia mums galimybę pažinti mūsų kūną ir jo galimybes, pažinti ir kontroliuoti savo pojūčius.

Jaukioje aplinkoje tobulinsime savo kūną (Asanos), mokysimės sąmoningai pajausti savo kvėpavimą (Pranajama), atpalaiduoti kūną bei protą ir pailsėti (Šavasana).

Grupė nėra didelė – iki 12 žmonių, kad kiekvienam dalyvaujančiajam galėčiau skirti daugiau dėmesio.

 

Maksimilianas Ponomariovas

Jogos pasaulyje esu kiek daugiau kaip 20 metų, užsiėmimus vaikams vedu jau 6 metus. Na, o su suaugusiais, prisipažinsiu, tai mano karjeros pradžia. Jau kelis mėnesius vedu užsiėmimus savo studijoje. Žmonės kalba, kad jiems patinka 🙂

Balandis, 2019

Renginių nėra

X